Programm

Hatha-Yoga für Anfänger*innen

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Kursnr.
62RI30103
Beginn
Mo., 07.09.2026,
19:30 - 20:45 Uhr
Dauer
12x
Gebühr
108,00 €
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg von Körper, Geist und Seele. Eine Vielfalt von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden gekräftigt und gedehnt, Wirbelsäule und Skelett gewinnen gleichzeitig an Stabilität und Beweglichkeit. Die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt.

Die Yogapraxis hat das Ziel ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Individuelle Voraussetzungen werden durch differenzierte Übungsangebote und Zielsetzungen berücksichtigt. Nicht die perfekt ausgeführte Übung, sondern die intensive und bestmögliche Förderung der persönlichen, gesundheitsfördernden Potentiale ist das Ziel.

Eine Matte, eine Decke, warme Socken und evtl. kleine Kissen sind bitte mitzubringen.


Kursort


Ludwigstr. 5 - 7
64584 Biebesheim

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

07.09.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

14.09.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

21.09.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

28.09.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

19.10.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

26.10.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

02.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

09.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

16.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

23.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

30.11.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum

Datum

07.12.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:45 Uhr

Ort

Ludwigstr. 5 - 7, Biebesheim; Grundschule; Nibelungen-Schule; Bewegungsraum


Download der Kurstermine (.ics)

Download der Kurstermine (.pdf)

Kursleitung

Walburga Marquardt

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